2008年09月30日(火) 20時24分

朝バナナダイエットでおなかすっきり（オーマイニュース）

　テレビで「朝バナナダイエット」が放映されて以来、このダイエット法がすごく流行しています。声楽家でタレントの森公美子さんがこのダイエット法にチャレンジして45日で109Kgだった体重が102Kgになったという内容の番組でした。朝バナナダイエット法は、至極簡単で継続しやすいという点も脚光を浴びたのでしょう。

　やり方は簡単、朝、バナナを食べながら常温の水を飲むだけです。昼と夜は、特別なことをしなくても普通に食べてもいいというのが、このダイエット法の特徴です。

　私も、この番組を見て以来、朝バナナダイエットを始めてみました。確かに翌朝、おなかがすっきりしている感じになりました。まだ45日は経過していませんが、効果がありそうな予感はあります。

　ただ、最近バナナの値段が高くなってきたように感じます。朝バナナダイエット法をみんなやりだしたから、便乗値上げしてるって感は否めません。以前も、納豆ダイエットブームでスーパーから納豆が消えたってこともありましたからね……。

　バナナダイエット法は、黒い斑点（スイートスポット）が出てるほうが効果があるそうです。くれぐれも買い占めなどしないで安いバナナでダイエットが楽しめるようにしたいものです。

（記者：東 孝太郎）

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080930-00000001-omn-soci